TRX Light - наша адаптация направления, более изящная,плавная и женственная версия для развития силы с особым акцентом на вытяжении тела. Сочетает в себе разные методики в том числе и Pilates: упражнения, взятые из этих направлений, выполняются с петлями ТRX. Они служат опорой и одновременно увеличивают интенсивность.

Рекомендуется людям с искривлением позвоночника и нарушением осанки. Для тех, кому необходимо вытягивать позвоночник и формировать мышечный корсет спины, а так же для тех, кто хочет познакомиться с TRX. Здесь вы можете понять технику работы с тренажером, научиться держать баланс при отсутствии привычной опоры.

Рекомендуется людям с проблемами позвоночника для усиления своего мышечного корсета.